Das Thema Ernährung ist in unserer heutigen Gesellschaft sehr populär geworden. So gibt es eine große Fülle an Ratgeberliteratur zum Thema. Daneben gibt es Bücher zu den unterschiedlichsten Arten der Ernährung wie etwa Vegetarismus, Veganismus oder auch laktose- oder glutenfreier Ernährung. Besonders auffällig ist dabei, dass der Trend immer mehr dahin geht, sich bewusst natürlich und zugleich gesund zu ernähren. In der Folge haben Reformhäuser und Bioläden eine immer größer werdende Kundschaft.
Dies gilt nicht zuletzt auch für den Bereich der Desserts und Süßigkeiten. So möchten viele Menschen nicht generell auf den Genuss und somit auf Süßes verzichten, diesen aber nachhaltig gestalten. Doch wie kann dieses Vorhaben gelingen? Wir haben für Sie alle wichtigen Informationen zusammengetragen.
So naschen Sie gesund
Doch wie können Sie gesund und ohne schlechtes Gewissen naschen? Haben Sie etwa Hunger auf eine leckere Torte, können Sie sehr gut die Dienste von Anbietern aus dem Internet nutzen. So bestellen Sie eine gesunde Torte auf https://www.deinetorte.de/ und genießen Sie ohne Reue. Doch es kann auch noch einfacher gehen. Sie müssen lediglich einige wichtige Dinge beachten, um gesund und nachhaltig schlemmen zu können. Sehen wir uns dazu einfach einige typische Produkte an, die fast jeder regelmäßig kauft.
Schokolade
Schokolade gehört zu den am meisten konsumierten Naschprodukten der Welt. Die braune und süße Masse, die in Tafeln verkauft wird, erfreut sich seit jeher großer Beliebtheit. Sollten Sie auch eine Vorliebe für Schokolade haben, so können Sie beim Kauf verschiedene Aspekte beachten, die gut für die Natur sind. Zuerst sollten Sie darauf achten, ob die Schokolade ein Fair-Trade-Siegel aufweist. Dieses Siegel ist ein Nachweis dafür, dass die Schokolade nachhaltig produziert wurde und die Bauern, die die Kakaobohnen anbauen, auch fair bezahlt werden. Darüber hinaus können Sie auch auf das UTZ Certified Siegel achten. Dieses steht dafür, dass die Farmer beim Anbau Umweltstandards einhalten und unter humanen Arbeitsbedingungen arbeiten.
Kaffee
Kaffee ist ein weiteres klassisches Genussmittel, das für die Umwelt problematisch ist. So ist der Anbau von Kaffee sehr wasserintensiv und belastet die Umwelt. Sie sollten daher auch beim Kauf Ihres Kaffees einige Aspekte beachten, um die Umwelt nicht stärker als nötig zu belasten. Auch beim Kaffee können Sie auf das Fair-Trade-Siegel und das UTZ Certified Siegel achten um qualitativ hochwertigen und umweltverträglich angebauten Kaffee zu kaufen. Daneben können Sie auch möglichst Kaffee kaufen, der eine gute Klimabilanz aufweist. Dies ist etwa beim Kaffee aus Costa Rica der Fall, wo die Bauern geschult wurden, Bioabfälle effizient zu verwerten. Dadurch verbessert sich die Klimabilanz des Kaffees entscheidend.
Neben diesen Aspekten, auf die Sie achten können, sollten Sie auch überlegen, Ihren Konsum zu reduzieren. Mit dieser Vorgehensweise schützen Sie das Klima am effizientesten, da erst gar keine Belastung des Klimas entstehen kann.